甘酒生活〜最近のマイブーム
こんばんは！
アトピーから少し離れますが、
最近甘酒にハマっています😊
アトピーっ子あるあるだと思いますが、
なんか身体に良さそうなものとか見付けると、
ついつい試したくなったりしませんか？☺️
私は生まれつき便秘体質なのと、
3食たべてるのに、何故か健康診断で栄養足りてないと言われる事が多いので💦
何かいいものを、と探していて甘酒に辿り着きました😋
神社とかで振る舞われる甘酒は、酒粕由来で
お酒っぽさを感じるのですが
私が飲んでいるのは米麹由来の甘酒です👍
アルコールは全く感じず、甘くて飲みやすいです🌼
米麹由来の甘酒は…
✅飲む点滴と言われるほど栄養価が高く、疲労回復効果あり
✅オリゴ糖や食物繊維が便秘解消に繋がる
✅ビタミンB郡で代謝UP
✅アトピー体質には必須！ビオチンが含まれる
と言われています😍
甘いので飲みすぎには注意です⚠️
私は毎朝コップ1杯飲むようにしています😊
お家の近くのスーパーにも少し置いているので、私はそこで買ってますね😃
こちらはスタンダードなタイプで飲みやすいです😋
この紫あまさけも、酸味があって美味しいです🤗
抹茶入りとか、色々あるので
小さいパックで色々買って試すのが楽しいです🥰
ご興味ある方は、是非試してみてください✨
